こんにちは、チャタローです。
思春期になるとほとんどの人が経験するお肌のトラブルのひとつ「ニキビ」。
今日は実際に中２の自閉症の息子に実践中のニキビケアを紹介します。
小６くらいからニキビ大量発生！
息子が小学校６年生くらいになった頃、食べる量もだんだん増え、身長もグングン伸びてきて、声が低くなり、体毛も濃くなってきました。ニキビに気づいたのはちょうどその頃です。息子は前髪をおろす髪型のため、前髪の当たる額全体とモミアゲのあたりにニキビが肌を覆うようにブツブツと密集。赤いニキビから白く膨らんでいるものまで沢山ありました。
息子は入浴や朝の洗顔などは、ある程度一人で出来ています。また、あまり人に触られるのが好きではない人なので、よほど具合が悪い時やケガしている時以外はボディチェックなどしなくなっていました。
ここまで息子にはスキンケアらしいことは一つもしていなくて、普通に水で顔を洗う程度でした。自閉症の息子はニキビとはなんぞや？という感じで、本人は全く気にしてはいなかったですが、ひどくなれば痛くなったり、自分で搔き壊してつぶすこともあると思うので、そこから母による息子のスキンケア対策が始まりました。
できるだけお金をかけずに…
チャタロー家はあまり裕福な方ではないので、正直、私自身の化粧水を買うのさえやっとです（笑）
なので息子にもできるだけ安くて継続できるスキンケアを探しました。ドラッグストアで売っているようなプチプラの洗顔料や化粧水を片っ端から試してみて、息子に一番効果があったのはこちらでした。
自閉症の子には泡洗顔がおススメ
障がいのある子にとって、洗顔料を上手に絞って、適量とって、泡立てるということさえ、とても難しかったりします。初めから泡で出る洗顔料なら、ポンプを押す回数さえ教えたら、一人でも簡単に洗顔出来ちゃいます。
色々試してみた中で、よりニキビに効果的だったのがこちらの「メンソレータムAcnes」の薬用泡洗顔でした。朝はなかなか時間がないので、入浴時にこれで洗顔しています。一日一回ワンプッシュ使用している感じで、２か月くらい余裕でもっています。お値段は販売店により差はありますがだいたい450円～750円以内で売っています。成分など詳しくは↓のロート製薬さんの公式リンクをご参照ください。
スキンケアと会話の時間
化粧水も予算1000円台で色々試してみましたが、よく効果が出たのはオードムーゲでした。
初めはふきとり化粧水の方だけ使っていましたが、これだけでも全然効果あり！期待以上に
効果があったので、保湿化粧水と併用してみたところ、よりニキビが落ち着いてくれるようになりました。一日一回、500円玉１枚分より小さめな量を使用している感じで、２か月くらいはもっています。お値段は販売店により差はありますが、私が見たお店では、だいたい1200円～1500円くらいで売っています。成分など詳しくは↓の小林製薬さんの公式リンクをご参照ください。
化粧水も一人で出来るようになってくれたら一番いいのですが、なかなか使用料の匙加減やつけ方が難しいので、これは私が毎回やってあげています。1000円以上かけるからには、適当にやってほしくないという私のエゴもあります（笑）入浴時に洗顔まで済ませてくれているので、そのあとヘアバンドで前髪をあげて、歯磨きの仕上げ磨きのような感じで膝枕をして、息子エステタイムです。
普段息子はだいたいゲームしたりYouTube見ていて、話しかけても面倒くさそうにされるので、こういう時間にちょっと学校での話など聞いてみたりしています。エステタイム中の息子は気持ちがいいのか、文句を言ったり逃げる事はなく、おとなしくしています。
ふきとり化粧水はコットンに含ませて、ニキビの気になるところをメインに優しく拭き取ります。コットンはあまり安い物だと毛羽だって、肌に繊維が残るので、使いやすいものを選んだほうがストレスないです。
保湿化粧水は手に取ってパッティングでもいいのですが、もしやってあげる場合には、化粧水が垂れてしまって目や口に入ったり、服を濡らしたりしがちなので、コットンを使う方が安心です。
コットン代もなるべく節約したいので、家では、拭き取りに向いている大き目のコットンを半分に折って、半分は拭き取りに使って、半分は保湿化粧水をつけてパッティングしています。
北海道にお住いの方でしたら、サツドラの自社製品のコットンが種類豊富で値段も手ごろなものが多いので、おススメです。
痛そうなニキビには…
大きかったり、痛そうな、早めに治してあげたいニキビには、化粧水ケアの後ピンポイントで薬を塗ってあげた方が治りが早いです。色々試した中で一番効果あったのがこちらのペアアクネクリームWでした。白いクリーム状でベタつきなしで使いやすいです。サイズが二種類あって、画像のは大きい24グラムでだいたい1200円～1500円以内で売っています。成分など詳しくは↓のLIONさんの公式リンクをご参照ください。
この一連のケアで、息子の密集していたニキビは数える程度に減りました。それでも猛暑や寝不足、お菓子の食べ過ぎなど生活習慣が少し乱れたり、洗顔や化粧水を忘れて寝てしまった翌日には、ニキビが増えています。落ち着くまでは毎日油断なくケアすることが大事ですね。もし今ニキビが無くても、早いうちにケアする習慣をつけておけば、大人になってからも面倒がらずにケアできると思います。
息子は夜だけのケアでしたが、できる人は朝夜の両方、洗顔と化粧水ができたらより効果的ですね！
ちなみに息子の肌質はノーマルと乾燥肌の間くらいで、食生活はとても偏食気味で、お菓子はチョコやポテチが大好物です。肌質や体質によっても合う化粧水、ケアは様々ですので、ぜひ色々試してみてくださいね。
それでもなかなか治らないニキビには…
皮膚科を受診
今は「ニキビは皮膚科へ」とCMで流れていたくらい、ニキビで皮膚科を受診する人も増えています。あまりひどい場合には、ただのニキビと甘く見ずに、皮膚科を受診して、適切な薬を処方してもらう方が、セルフケアより安全です。
本気のニキビケアにおすすめの商品サイトまとめ
よくテレビのCMで見るものや、ネットで見たことあるものなどは、ちょっとお高いけど好評なものもあります。初回特典を用意している所も多いですね。ニキビの多くなる思春期には、周りからの見た目にも気を使うようになります。ニキビが原因で自分に自信を無くしたり、人前に出るのが怖いなど、本気でニキビに悩んでいる人であれば、初回だけでも試してみる価値はありそうですね。
今後こちらのページに、初回の購入料金が安いなど特典ありのニキビケアをピックアップしていきます。色々見つけ次第追加していくので、ぜひ見るだけでも参考にしてくださいね。
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こちらのページはまた新着情報GETしましたら更新していきますので、良かったらまた見に来てくださいね。ここまで読んでいただきありがとうございました！
